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維生素D可助老年人預防呼吸道感染 但應警惕副作用

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www.jolkum.live發表時間:2016-11-25來源:環球網瀏覽: 編輯:263h
編者按】老年人身體健康往往較易退化,呼吸道易受感染。法國健康雜志《TOPSANTE》引述最新研究稱,維生素D可助老年人預防呼吸道感染,但使用時也應警惕其副作用。

老年人身體健康往往較易退化,呼吸道易受感染。法國健康雜志《TOPSANTE》引述最新研究稱,維生素D可助老年人預防呼吸道感染,但使用時也應警惕其副作用。

在人們的探索與研究下,維生素D的功效日益顯現。科羅拉多州立大學的學者在107名平均年齡在84歲的老年人身上開展為期1年的研究。這群老年人被分為2組,一組老年人每天食用大劑量的維生素D,而另一組服用小劑量的維生素D。最終發表在《美國老年醫學會會刊》的研究結果顯示,維生素D可助老年人預防呼吸道感染。

研究者發現,補充維生素D較多的老年人患長期呼吸道感染疾病可能性,比補充維生素較少的老年人低了40%。研究證實,維生素D有助于提高老年人抵抗感染的能力,增強免疫力,維護人體防御的第一道防線;再者,這一神奇的營養元素不僅可預防肺炎、感冒、支氣管炎等疾病,它還可預防慢性阻塞性肺病及肺氣腫等肺病。

 

但是,服用維生素D也會對人體健康帶來一些危害。研究顯示,服用過多維生素D的患者比常人更容易跌倒。目前,科學家尚未能對此現象做出解釋。需要做進一步研究,了解長期大劑量服用維生素D帶來的影響。

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本文關鍵詞: 抵抗力 呼吸道感染 維生素D
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